• ITP病家園_血小板減少性紫癜_針對血小板低出血預防護理

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    [健康成長] 看舌苔調飲食-潘月麗

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    發表于 2020-4-14 17:24:32 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

    看舌苔調飲食

    發表者:潘月麗

    人的舌苔是一個窗口,它可以反映人體內部臟腑、氣血盛衰的情況,也可以反映疾病的深淺輕重程度,所以人們往往稱舌苔為健康的“鏡子”。作為父母的您平時若有空,可以讓孩子伸出舌頭,觀察一下舌苔的變化,結合孩子的具體情況,配合飲食調理,一定程度上能起到防病治病的作用。
    看舌診病是中醫的特色,看舌實際上應該包括三個方面,也就是舌體、舌質和舌苔。正常小兒的舌應該是舌體柔軟、活動自如,顏色淡紅,舌面有干濕適中的薄苔。一旦患病,舌就會相應地發生改變,特別是舌苔更容易發生變化。下面是幾種常見的舌苔,家長若能及早注意,并通過飲食調理,或許能讓孩子免受針藥之苦。
    1舌質淡白,舌苔薄白:這種舌苔多為寒證,常見于感冒早期,此時可選擇性質偏溫的飲食,以軟食、羹食為宜,如大米或小米粥、發面餅,天冷時可適當喝點清淡少油的牛肉湯、羊肉湯,并用醋、姜作為調味劑。也可用蔥、姜、紅糖煮水,每日數次飲用。水果也以性偏溫者為佳,如蘋果、蜜桔等。需要注意的是,這種舌苔不宜吃性偏寒涼的食物,如冷飲、涼拌菜、蟹、螺、鴨蛋等。
    2舌苔白厚,或白厚膩:此種舌苔多為寒濕所致,常見于脾胃功能不足者。宜選用健脾溫胃、散寒化濕的食物,如山藥、薏米、荷葉、山楂、白果等。家長可用其中的一種或幾種,配適量的大米煮粥飲用有助于調理舌苔。另外,出現這種舌苔時,家長要少給孩子吃甜、膩、煎、炸、生冷等食品,否則會導致腹脹及食欲減退。
    舌苔白,有時還會伴有舌體胖大或舌邊有齒印,這種舌象多為病態,提示脾氣虛弱,水濕不化,常伴有倦怠乏力,食欲不振,大便稀溏等癥狀,這時除了注意飲食以外,還應及早就醫,以免耽誤治療。
    3舌苔黃,或黃膩:提示脾胃濕熱或腸胃積滯,多在感染、發熱或消化功能紊亂等情況出現,也經常伴有口渴、煩躁、大便干結、小便黃少等癥狀。這時宜選用清熱利濕的食物,如冬瓜、苦瓜、白蘿卜、絲瓜、藕、綠豆、薏米等,少食熱性食物,如羊肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、芒果、櫻桃、辣椒等。
    俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”,所以當出現黃苔時,家長一定要注意給孩子清淡飲食,以防助熱化火。
    4舌苔薄少,或光滑無苔,或舌苔部分剝落:提示熱勝傷陰,特別是熱病后期或胃熱陰傷者更易出現,可見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病。宜選用銀耳、百合、雪梨等有養陰生津之品,同時少吃羊肉、蒜、洋蔥等辛溫之物。
    此外,舌苔剝脫,時輕時重,又常見于過敏體質的孩子。類此兒童常有食物或藥物的過敏史,嬰幼兒時期皮膚濕疹較重,平時易出現噴嚏、眼或鼻發癢不適等癥狀。所以,當舌苔剝脫較重時,應減少或暫時不吃魚、蝦、蟹等海鮮之品以及肉、蛋等高蛋白食品,以防誘發過敏,加重病情。
    總之,舌診作為傳統中醫學“望”診的重要內容,在臨床上是一種重要的觀察手段。對家長來說,懂得舌診的一些簡單方法,藉以了解孩子的健康狀況,顯得尤為重要。同時通過觀察舌苔的變化,輔以適當的飲食調理,則起到防病治病的效果,有益于孩子的生長發育。



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    發表于 2021-6-9 06:05:37 | 只看該作者
    多學習啊,慢性病靠自己懂病才能少走彎路。

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    發表于 2021-6-9 13:26:39 | 只看該作者
    http://www.theprotagonistblog.com/thread-18417-1-1.html 新病友看看澄爸寫的血小板減少癥(itp)經驗。

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    發表于 2021-6-9 20:02:55 | 只看該作者
    臨床實驗招募  是個好事。這是留給確實需要的病友……而不是不管需不需要,就去大肆宣傳以免費,報銷,補貼,無副作用,治愈率好處說事兒

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    發表于 2021-6-9 21:35:07 | 只看該作者
    有時候吧  時間是最好的藥了  你不去管它  說不定哪天驚喜就來了。過度用藥不見得多好。

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    發表于 2021-6-10 00:19:41 | 只看該作者
    經常說,這個病三分治 ,七分養,中藥屬于就屬于調養,身體養好了,感冒感染也少了,對于這個疾病是不是有一定的幫助,特別是一感冒感染就掉板的。再加上平時的飲食調理,充足睡眠,適量運動,這些輔助方面的做好,剩下的就只能交給時間了。@長春+甲甲媽媽

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    發表于 2021-6-10 00:48:06 | 只看該作者
    經常說,這個病三分治 ,七分養,中藥屬于就屬于調養,身體養好了,感冒感染也少了,對于這個疾病是不是有一定的幫助,特別是一感冒感染就掉板的。再加上平時的飲食調理,充足睡眠,適量運動,這些輔助方面的做好,剩下的就只能交給時間了。@長春+甲甲媽媽

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